 |
 |
 |
休闲频道 |
|
|
| |
休闲专题 |
| |
当您摆脱尘世繁忙的公务、城市的喧嚣,复杂的人事关系，当您从烦恼、忧伤甚至隐患重症的背景，走进那空气清新、山清水秀、鸟语花香的优雅环境，沐浴着充足的阳光进行垂钓，您就会知....详细内容>>
|
| |
你问我答 |
| |
| 休闲运动五花八门，难免有不懂的地方，希望我们的你问我答栏目能够成为大家的良师益友，华体网休闲频道让你玩的开心，玩的在行，真正做到带动你，带你动！ |
 |
|
| |
邀你来参与 |
| |
是不是想打球没有搭档，想旅游却苦于只有一个人？别再烦恼拉！现在就让我们来发邀请吧！其实有时候快乐就是这么简单！ |
| |
|
 |
| |
|
| |
场馆搜索 |
| |
“哪里有射箭馆？”
“这...我不知道。”
为什么不来搜索呢？我让你什么都知道！ |
 |
|
|
|
| 竞技健美操常规知识 |
1）动作的特殊要求：
A、艺术性
成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。
B、完成
任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人（六人）成套中最多允许4次托举或支撑配合动作，包括开始和结束。
C、难度
至少每类难度动作各一个，最多难度动作为 16个，难度分将是12个最高难度动作的总分。
2）全套动作内容：
成套动作必须表现出健美操动作类型（高和底动作的组合），风格和难度动作的均衡性。健美操动作的姿态要求是躯干直，呈一直线位置，臂腿动作有力、外形清晰。动作编排要合理利用全部空间，地面以及空中动作。
成套动作必须包括下列各类难度动作各一个：A 动力性力量、B 静力性力量、C 跳跃（爆发力） D 踢腿、 E 平衡、 F 柔韧
|
|
 |
健美健身 |
|
 |
|
|
|
|
