休闲体育>> 休闲学院>> 健美健身
 休闲频道
保龄球
壁球
垂钓
射箭
卡丁车
桌球
高尔夫
健美健身
飞镖
滑雪
    休闲专题
 

  当您摆脱尘世繁忙的公务、城市的喧嚣,复杂的人事关系,当您从烦恼、忧伤甚至隐患重症的背景,走进那空气清新、山清水秀、鸟语花香的优雅环境,沐浴着充足的阳光进行垂钓,您就会知....详细内容>>

  钓鱼专题
  认识滑板车



   你问我答
 
   邀你来参与
 
  是不是想打球没有搭档,想旅游却苦于只有一个人?别再烦恼拉!现在就让我们来发邀请吧!其实有时候快乐就是这么简单!
   
    
     场馆搜索
 
“哪里有射箭馆?”
“这...我不知道。”
为什么不来搜索呢?我让你什么都知道!

 竞技健美操简介

  竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。

  竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为经济运动,他的比赛是由以下几项目,男子单人,女子单人,混合双人,三人(三名运动员性别任选),六人(现只限于国内比赛)。比赛时间限制在1分45秒上下浮动五秒钟。六人操除外,及时间为2分20秒上下浮动5秒种。比赛场地为7×7平方米(六人操场地为10×10平方米)。比赛服装也有专门的规定,一般为紧身的专业健美操服装,比赛有专门的竞赛规则,对每一具体细节都作出详细的说明。
 健美健身

健美操基本知识
竞技健美操简介
竞技健美操常规知识


健美操场馆推荐